Wenn Sie sich entschieden haben, ein baby zu haben, und versuchen, zu begreifen, würden Sie natürlich gerne wissen, was wahrscheinlich ist, verbessern Sie Ihre Chancen auf die Konzeption ein baby.

Hier sind einige der top-Tipps, die Ihnen helfen, Schwanger zu werden bald:

1. Überlassen Sie es nicht zu spät, Wenn Sie versuchen zu begreifen, sollten Sie wissen, die Qualität Ihrer Eier lassen sich nicht verschlechtern mit der Zeit.

Trying To ConceiveDie Chancen, Schwanger zu werden und tragen eine Schwangerschaft erfolgreich zu Begriff sowohl niedrigeren als dem Alter steigt. Es ist am besten, um zu versuchen, Schwanger vor dem Alter von 35 Jahren.

2. Gehen Ihre Geburtenkontrolle – Das ist offensichtlich das erste, was zu tun, aber denken Sie daran, dass, wenn Sie schon auf die Geburt Kontrolle Pillen oder wurden auf andere hormonelle Verhütungsmittel, kann es ein paar monatliche Zyklen Ihre ovulation und Menstruationszyklus zu Regeln.

Schwanger könnte weniger Zeit in Anspruch nehmen, wenn Sie waren mit Hilfe der Barriere-Methode jedoch.

3. Holen Sie sich geistig und emotional bereit für die Mutterschaft–, Bevor Sie versuchen zu begreifen, überlegen, ob Sie emotional und geistig bereit Mutter zu werden.

Ein baby ist ein riesiges Engagement und ein Leben verändern Ereignis, das alles verändern wird Ihr Leben Prioritäten. Es ist auch der am meisten lohnende und erbauliche job der Welt.

4. Konsultieren Sie einen Arzt, Wenn Sie irgendwelche medizinischen Bedingungen (Krankheiten, diabetes, kürzliche Operationen, etc), oder Defizite in der Ernährung könnte Auswirkungen auf eine Schwangerschaft mit einem Arzt zu konsultieren.

Auch sonst konnten Sie mit einem Arzt zu konsultieren, für Vorschläge über welche multivitamin zu nehmen, die Dosierung der Folsäure zu beginnen und über die Kalzium-und Eisen-Ergänzungen, die erforderlich sein können.

5. Holen Sie sich gesund – Nicht nur sollten Sie versuchen und erhalten, um ein gesundes Gewicht durch gesunde Ernährung und Sport, sollten Sie pflegen einen gesunden lebensstil während der Schwangerschaft. Wenn Sie versuchen zu begreifen, sollten Sie das Rauchen aufgeben insgesamt (tatsächlich schlägt die Fruchtbarkeit negativ) und Alkohol, soweit möglich. Vermeiden Sie Umweltgifte, Pestizide und so weiter.

6. Stress reduzieren – Stress ist ein weiterer Faktor, der möglicherweise in die Quere kommen Ihrer Schwangerschaft. Ob es job-stress, sorgen über Ihre Finanzen, emotionalen stress aufgrund einer Beziehung oder einfach der stress, den Sie versuchen zu begreifen, all dies kann Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit negativ.

7. Erkennen der Anzeichen des Eisprungs ist Es wichtig, vollständig vertraut mit deinem Menstruationszyklus, seine Länge und so weiter. Auch sollten Sie wissen, die Anzeichen des Eisprungs an: die meisten Frauen haben einige änderungen in Zervixschleim, manche erleben einige Mitte des Zyklus Schmerzen und andere Symptome. Kennen Sie Ihre Symptome und erwägen, ein thermometer, Messen Sie Ihre Basaltemperatur, die steigt während des Eisprungs.

8. Sex – Zusammenfallen Geschlechtsverkehr mit dem Eisprung, verbessern Sie Ihre Chancen, Schwanger zu werden. Und es ist wichtig, entspannt zu sein und zu erleben, auch wenn Sie versuchen zu begreifen. Lass nicht zu, dass Beute auf Ihren Verstand zu viel, denn die Anspannung und der stress ist nicht zu helfen, Schwanger zu werden.