Myome sind nicht bösartig und wachsen in der Regel langsam. Sie verschiedene Probleme verursachen, wie schwere oder lange Zeiträume, geschwollenen Bauch, häufigen Fehlgeburten und auch Beschwerden beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie).

Die meisten ärzte in der Regel verschreiben Medikamente oder chirurgische Eingriffe, die Behandlung von Myomen.

Allerdings gibt es keine bekannte Heilung um vollständig zu heilen Myome, aber Sie können reduzieren Sie Ihr Risiko, indem Sie einfache änderungen in Ihre routine lebensstil.

Obst und Gemüse

Obst und Gemüse sind die besten Möglichkeiten, um gute Gesundheit. Wenn Sie regelmäßig Essen, viel frisches Obst und Gemüse, werden Sie weniger wahrscheinlich Erfahrung mit verschiedenen Gesundheits-Problemen.

Neuere Studien zeigen, dass Frauen, die Essen viel rotes Fleisch und andere Lebensmittel verpackt sind, bei Risiko von Myomen. So, Sie kann sicherlich reduzieren Sie Ihr Risiko des Erhaltens von Myomen, einschließlich des grünen Ernährung, die viel Obst und Gemüse.

Übung

Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, haben Sie extra-Fett-Zellen. Fettzellen produzieren östrogen; Anstieg der östrogen kann führen Myome. Wenn Sie trainieren, so viel wie 4 Stunden pro Woche, gibt es weniger Risiko der Entwicklung von Myomen.

B-Vitamine

Östrogen ist das wichtigste element, das führt zu Myomen. Daher ist es sehr wichtig für Sie, es zu kontrollieren, in den meisten entsprechenden Weise. Mit Hilfe der B-Vitamine, die Sie Steuern können östrogenspiegel in Ihrem Körper.

Abgesehen von diesen, vergessen Sie nicht, regelmäßige Gesundheits-check-ups, besonders Becken-Prüfungen. Denken Sie immer daran, der beste Weg, zu kontrollieren oder zu behandeln, jede Art von Gesundheits-Zustand ist durch Prävention. Versuchen zu Folgen alle präventiven Methoden zu reduzieren Sie Ihr Risiko von Myomen.