Es gibt viele Gründe, die für eine gesunde fettarme Ernährung und ein Fett hinter kann gut sein, die wenigsten davon!

Nun würde es scheinen, dass es noch einen anderen Grund für die Frauen Essen weniger Fett, weil Sie einen hohen Fett-Diät ist sichtbar erhöht das Risiko für einen Schlaganfall.

Der alte Schurke, trans-Fettsäuren oder hydrierte Fett, das ist immer präsent in der Elemente wie cookies, Kuchen, stick margarine, gebratene Nahrungsmittel, Kekse und Gebäck.high fat diet

Es ist diese trans-Fette, die die Arterien verstopfen und ups Schlaganfall-Risiko nach der neuen Studie. Diese Fette sind schlecht für die schlanke Linie als auch für das Herz. Diese schädlichen Fette verstopfen die Arterien reduzieren die Durchblutung des Gehirns und dadurch bewirken, dass die häufigste Vielzahl von Schlaganfällen.

Frauen, die aßen Fett-reiche Ernährung wurden 44% mehr wahrscheinlich, um Erfahrungen mit einem stoke, wenn im Vergleich zu anderen. Die Idee ist, dass das, was ist, ist schlecht für das Herz ist auch schlecht für das Gehirn. Traditionell prämenopausalen Frauen hatten einen niedrigeren Schlaganfall-Risiko als Männer des gleichen Alters, jedoch mit steigender Fettleibigkeit, dieser trend ist im Wandel.

So, hier ist ein Grund mehr, achten Sie auf die Kennzeichnung auf den Lebensmitteln, die wir kaufen und zu kleben, um die gesünderen Fette kommen aus Nüssen, Samen, Fisch und pflanzliche öle.

Quelle: thewashingtonpost