Mit unserem modernen lebensstil und den damit einhergehenden Belastungen; die Umweltverschmutzung und die Toxine, die wir live mit, es ist nicht mehr ein einfacher Fall von „sex haben, Schwanger zu werden“.

Steigende Unfruchtbarkeit ist ein globales Phänomen mit dem Ergebnis, dass Männer und Frauen sind ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen.

Warum gibt es so viele suchen, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen

Steigende mütterliche Alter und verzögerte die Schwangerschaft ist einer der Gründe für die Unfruchtbarkeit. Zusätzlich mit bestimmten sexuell übertragbaren Infektion (oft asymptomatisch), oder Erkrankungen wie PCOS (polycystic Eierstock-Syndrom), kann die untere weibliche Fruchtbarkeit.

Increase FertilityWenn Männer sind auch auf der Suche zur Verbesserung der Fruchtbarkeit ist es wegen der sinkenden Spermienzahl und erhöhten abnormale Spermien. Umweltgifte bedeuten, dass Männer ausgesetzt sind östrogen wie Chemikalien, die negativ auf die Fruchtbarkeit aus.

Selbst etwas so scheinbar Harmlose als laptop nutzen, oder enge Kleidung, beeinträchtigt die männliche Fruchtbarkeit.

Gegeben sind die sinkenden Fruchtbarkeit ist ein problem, dass viele Gesicht, hier sind einige Tipps, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen natürlich

  • Gewichtskontrolle ist ein wichtiger Weg zur Verbesserung der Fruchtbarkeit. Übergewicht oder Untergewicht kann sowohl die Auswirkungen, die die Fruchtbarkeit negativ, bei Männern als auch bei Frauen. Also für Männer als auch Frauen, ein Gewicht, das fällt in den normalen Bereich ist wichtig.
  • Aufgeben Rauchen und andere schlechte Gewohnheiten – Rauchen ist bekannt, um niedrigere Fruchtbarkeit bei Männern als auch Frauen und ist auch bekannt, erhöhen das Risiko von Fehlgeburten, Schwangerschaftskomplikationen und Geburtsdefekte. Also, das Rauchen aufzugeben, um Verbesserung der Fruchtbarkeit sowie eine million andere Gründe. Niedriger Alkohol und Koffein-Aufnahme (inklusive Limonaden) als gut.
  • Tieferlegung stress ist eine einfache und Natürliche Weise zur Erhöhung der Fruchtbarkeit. Die Hormone, die durch stress kann sich negativ auf die Fruchtbarkeit, auch wenn es nur der stress, zu wollen, um Schwanger zu werden. Entspannen Sie sich, indem Sie lernen Techniken wie meditation, yoga und so weiter und denken Sie daran, sex zu genießen, für sich selbst, anstatt sehen es nur als Mittel zum Zweck.
  • Betrachten alternative Therapien – Forschung hat gezeigt, dass traditionelle Praktiken wie Akupunktur in der Lage sind, zur Verbesserung der Fertilität, vor allem, wenn verwendet, in Verbindung mit den anderen Fruchtbarkeit Behandlungen. Denken Sie jedoch daran, die klare alternative Therapien, die Sie erwägen, mit Ihrem Arzt, bevor Sie Sie verwenden.
  • Urlaub machen – Die änderung der Szene und die Verlangsamung des Tempos kann nur das, was Sie brauchen, zu entspannen und zu genießen, und um die Fruchtbarkeit zu erhöhen natürlich.
  • Treiben Sie regelmäßig Sport – Fitness verbessert die Immunität, senkt die Inzidenz der Erkrankung, und erhöht auch die Fruchtbarkeit. Es kann etwas sein, das ein paar starten können, zusammen tun, erhöht die Intimität und Bindung, die helfen könnten Verbesserung der Chancen der Empfängnis in anderer Weise.
  • Ändern Sie Ihre Ernährung – Eine Ernährung Reich an gesättigten Fetten, Zucker, raffinierten und verarbeiteten Lebensmitteln ist nicht gut für die Gesundheit oder Fruchtbarkeit. Stattdessen Essen eine Diät, die hat eine größere Anteil von Obst und Gemüse und Vollkornprodukten.
  • Erwägen Sie, getestet für sexuell übertragbare Krankheiten – Viele STDs können asymptomatisch, aber Sie könnten dazu beitragen, Unfruchtbarkeit. So wird in gute sexuelle Gesundheit ist ein wichtiger Weg, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen.